念佛用功最妙的方法,是都摄六根,净念相继。都摄六根者,即是念佛之心,专注于佛名号,即摄意根。口须念得清清楚楚,即摄舌根。耳须听得清清楚楚,即摄耳根。此三根摄于佛号,则眼决不会乱视。念佛时眼宜垂帘,即放下眼皮,不可睁大。眼既摄矣,鼻也不会乱嗅,则鼻亦摄矣。身须恭敬,则身亦摄矣。六根既摄而不散,则心无妄念,唯佛是念,方为净念。六根不摄,虽则念佛,心中仍然妄想纷飞,难得实益。若能常都摄六根而念,是名净念相继。能常常净念相继,则一心不乱与念佛三昧,均可渐得矣。
念佛用功最妙的方法,是都摄六根,净念相继。都摄六根的意思就是把念佛的心,专注在佛号上,就是收摄意根;口里必须念得清清楚楚,就是收摄舌根;耳朵必须听得清清楚楚,就是收摄耳根。这三根被收摄在佛号上,那么眼睛决不会乱看。念佛时,眼睛应该垂帘,就是放下眼皮,不可睁大。眼根被收摄之后,鼻子也不会乱闻,那么鼻根也被收摄了。身体必须恭敬,那么身根也被收摄了。六根被收摄后而不散乱,那么心中没有妄念,只有佛念,这才是净念。六根如果不收摄,虽然也在念佛,但心中仍然妄想纷飞,很难得到真实的利益。如果能够常常都摄六根而念佛,就叫做净念相继。能够常常净念相继,那么一心不乱,与念佛三昧,均可渐渐得到。
(《新编全本印光法师文钞》卷八第36页 复幻修大师书)
所言念佛妄想多,当一心念,摄耳谛听,字字句句,勿令空过,久而久之,心自归一。此念佛最妙之法也。《楞严经·大势至圆通章》云:“都摄六根,净念相继,得三摩地,斯为第一。”听即都摄六根之法。此法无论上中下根人,用之皆有益而无弊,凡一切人皆以谛听告之。
所说念佛妄想多,应当一心念,摄耳谛听,字字句句,不要令它空过,久而久之,心自然归一。这是念佛最妙的方法。《楞严经·大势至菩萨圆通章》说:“都摄六根,净念相继,得三摩地,斯为第一。”听,就是都摄六根的方法。这个方法,无论上、中、下根人,用了都有益无弊。凡是一切人,都用摄耳谛听来告诉他。其余详看《文钞》,此处不再多说。(甲戌<1934年>十月初五日)
(《新编全本印光法师文钞》卷十六第672页 复拜竹居士书三)